SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tłuszczu w organizmie

  • Fitness Authority - CLA plus Green Tea

    Temat
    Fitness Authority

    [...] lipidowy krwi. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. CLA plus Green Tea to produkt przeznaczony dla osób aktywnych, chcących utrzymać właściwy poziom tkanki tłuszczowej, a także dla osób o przeciętnej aktywności fizycznej jako preparat wspomagający odchudzanie i chroniący przed stresem oksydacyjnym. Zalecane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2016-03-18 19:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrostu, mój procent tłuszczu wynosi 23 w organizmie przy wadze 91 kg. W pasie mam 100. Przez 1,5 miesiąca trzymałem dietę na masę ale postanowiłem wybrać się do dietetyczki żeby sprawdzić poziom tluszczu gdyż zależy mi na ładnej sylwetce. Co myślicie o tej diecie? Kalorie wychodzą koło 3180. /SFD/2018/11/18/c73517ae2325487d9d380db4a6107eda.jpg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2018-11-18 22:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU NA REDUKCJE

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 165 Obwód klatki : 78 Obwód ramienia :28 Obwód talii : 82 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : Codziennie uczelnia ok 4-5 godzin Odżywianie : "domowe" posiłki śniadanie, obiad, kolacja wszytsko co sie da i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 751 Data: 2007-01-28 19:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN- OCENA

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 165 Obwód klatki : 78 Obwód ramienia :28 Obwód talii : 82 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : Codziennie uczelnia ok 4-5 godzin Odżywianie : "domowe" posiłki śniadanie, obiad, kolacja wszytsko co sie da i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2007-01-28 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bardzo fajnie wyrzeźbione ciało. Zastanawiam się jak powinienem zacząć i jaką dietę przestrzegać. Mam 19 lat. Ważę 65kg przy wzroście 178cm. Na siłowni obliczyli mi że mój poziom tłuszczu wynosi 8,8(ideał to podobno 10,8), a procenty mięśni to góra 45% a dół 49%. Zawartość wody w organizmie to 61%. Mój przyjaciel poleca mi FBW i nawet dał mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2014-03-10 19:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hey! mam pytanko do tych bardziej doswiadczonych pakerow mam 27 lat, trenuje od 9 lat, waga 127kg (niski poziom tluszczu), wzrost 194 od kilku lat mieszkam w uk i mam kontakt z wieloma znanymi osobami jedna z nich doradzila mi cykl i po przemysleniu wydaje mi sie ze to jest troszke przegiecie tak to wyglada: all test t-350 700mg (2ml) co 7 dni - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2006-07-07 21:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją ocenili i ewentualnie poradzili co moge w niej zmienić. Waga 80 kg, wzrost 176-177 cm. Makro: 144 g bialka, 80 g tłuszczy i 125 g węglowodanów. /SFD/Images/2015/12/14/cc94c3ec74b042a591de610651b1985e.jpg Dodam jeszcze że poziom tłuszczu w moim organiźmie to około 25, 26 % więc całkiem sporo Zmieniony przez - Renif w dniu 2015-12-14 01:31:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2015-12-14 01:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swanson - Inositol

    Temat
    Swanson

    /SFD/Images/2015/8/25/8ca96b251685466ba9682e7a69440961.jpg Opis - Wspiera relaksacje organizmu - Łagodzi skutki stresu Inozytol pomaga obniżyć poziom cholesterolu, utrzymuje włosy w dobrym stanie - pomaga zapobiegać ich wypadaniu. Zapobiega powstawaniu wyprysku. Bierze udział w redystrybucji tłuszczu w organizmie. Wywołuje efekt łagodzący [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2015-08-25 17:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze a kortyzol?

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Słyszałem dzisiaj ciekawą opinię od mojego kolegi który jest instruktorem w naszym klubie. Otóż powiedział że spalacze tłuszczu podnoszą poziom kortyzolu w organizmie i powinno się je brać tylko w dni treningowe,a nie codziennie. Całkowicie kłóci się to z moją wiedzą,ale może się mylę. Będę wdzięczny za wszelkie sugestie. Pozdrawiam, Tomek.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4823 Data: 2011-03-26 23:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z bf ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szukałem w wyszukiwarce, ale coś nie mogłem znaleźć tematu w którym napisane było by jak obliczyć poziom tłuszczu w swoim organiźmie. Pomóżcie :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2006-01-06 14:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spis sterydów!!

    Temat
    Doping
    PRO

    [...] stymuluje sekrecję testosteronu. Efekt ten jest szczególnie cenny dla mężczyzn kończących właśnie cykl z użyciem SAA, kiedy zablokowanie HPTA powoduje drastyczne obniżenie poziomu endogennego testosteronu. Jeśli produkcja testosteronu w organizmie nie zostanie odpowiednio przywrócona, nastąpią drastyczne spadki jak tylko odstawimy sterydy. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 20:34:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] W ten sposób tygodniowo pozbędziesz się ok. - kilograma tkanki tłuszczowej. Wysoce intensywny trening wydolnościowy to każda postać aktywności aerobowej wykonywanej na poziomie 70% maksymalnej częstości akcji serca. . 3. Ocena postępów. Celem naszego planu jest pozbywanie się tygodniowo od 1/2 do 1 1/2 kilograma, zbędnej masy poprzez [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-19 14:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zgodna z grupą krwi - podstawowe informacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] tycia osób z grupy krwi AB odzwierciedla mieszany wpływ genów A i B. Czasami stwarza to osobliwe problemy. Przykładowo masz charakterystyczny dla ludzi z grupą krwi A niski poziom kwasu żołądkowego, ale też typowe dla grupy B przystosowanie do jedzenia mięsa. Chociaż więc jesteś genetycznie zaprogramowany do konsumpcji mięsa, to jednak do [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-09 11:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER MASA I SUPER SIŁA wg Arnolda Schwarzeneggera

    Temat
    Z archiwum kulturystyki
    PRO

    [...] Danie jest smaczne i możne jeść na gorąco jak i na zimno do kanapek 14. Pamiętaj o tym, aby przyjmować białko, co trzy godziny w formie pisaków czy przekąsek. Wysoki poziom aminokwasów we krwi pomoże uzyskać szybkie zyski mięśniowe. 15. Istnieje wiele napojów białkowych możliwych do przyrządzenia za pomocą miksera czy wirówki - Szklanka [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-20 20:50:43 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • [...] sportowych .Jeżeli niezbędne jest zastosowanie leczenia substancjami , które swym działaniem lub zależnie od dawkowania mogą wzmóc fizyczne możliwości ponad normalny poziom, to fakt taki należy uznać za doping dający podstawę do usunięcia zawodnika z zawodów sportowych. (definicja opracowana na Międzynarodowej Konferencji Antydopingowej w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-27 22:00:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] w poszczególnych ćwiczeniach, ale - jak twierdzą zwolennicy tej metody - nie ma to istotnego znaczenia, jeśli intensywność treningu utrzymywana Jest na odpowiednio wysokim poziomie. Druga grupa zawodników ma nieco inne zdanie. Twierdzą oni tak: trening na dużych obciążeniach sprzyja rozbudowie mięśni, a więc kontynuujmy go również w fazie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-04 12:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko (raz jeszcze): biały zabójca!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mleko: biały morderca Od wielu lat światowe społeczeństwo jest bombardowane nieustanną propagandą na temat zbawiennego wpływu krowiego mleka na ludzki organizm. Zrobiono z niego niemal eliksir życia, bez którego nie jest możliwa normalna egzystencja. Tymczasem okazuje się, że rzeczywistość jest zupełnie inna niż ta, którą jesteśmy bez przerwy [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] punkt 16.) 20. Co to jest INDEKS GLIKEMICZNY? ---------------------------------- - Indeks Glikemiczny (IG) to wskaźnik określający jak bardzo dany pokarm podnosi nam poziom cukru we krwi. Pokarmy przyrównywane są do czystej glukozy, której IG ustalono na 100. Uznaje się za niskie gdy jest mniejsze od 50, wysokie gdy większe od 70. [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 00:09:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] one zdemonizowane przez specjalistów „tłuszczofobów” od zdrowia oraz przez media. Ludzie wierzyli, że diety te, na skutek wysokiej podaży tłuszczu, prowadzą do wzrostu poziomu cholesterolu i chorób serca. Jednakże, czasy się zmieniają.. Od roku 2002, przeprowadzono ponad 20 badań u ludzi, związanych z dietą low-carb. Niemal w każdym z nich [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5291 Data: 2015-02-08 01:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedoczynność tarczycy - problem niedoceniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Już w 1954 roku dr C. D. Eaton z Detroit wskazał, że objawy cukrzycy i niedoczynności tarczycy są podobne: słabość, swędzenie, zaparcia, senność, bóle mięśniowe, podniesiony poziom tłuszczów we krwi, wrażliwość na infekcje, upośledzone gojenie ran, przedwczesne stwardnienie zwężające tętnic i gangrena. Stwierdził też, iż niedoczynność tarczycy [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-23 20:54:32 Szacuny postu: 4,66 (cały temat: 0)